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땅콩 새싹 효능 및 활용 방법, 건강을 지켜주는 새싹 - 전립선염 남미의 안데스 지방을 원산으로 둔 땅콩은 지방, 단백질, 미네랄 등이 풍부한 식물이다. 이 땅콩을 발아시켜서 깨끗한 물로 수경 재배한 것을 땅콩새싹이라 한다. 새싹으로 자라는 동안에 지방 및 칼로리가 낮아지고 영양소는 증가하게 된다. 땅콩 새싹은 26℃로 유지되는 암실에서 7일을 보내면 발아가 된다. 효능 1. 항산화 작용이 탁월하다. 레스베라트롤이란 성분이 우리 몸의 산화를 막아주어 항암효과를 낸다. 특히 전립선염 예방에 도움이 되는 것을 알려져 있다. *땅콩새싹의 레스테라트롤이 포도에 비해 약 30배 이상 많다. 2. 숙취 해소에 좋다. 아스파라긴산 또한 다량 함유되어 있어 숙취 해소에 좋다. 3. 혈관 질환을 치료하는 데 도움이 된다. 몸에 좋은 불포화지방산을 많이 함유하고 있어 심혈관, 뇌혈관 질.. 2022. 6. 24.
아로니아 효능 및 활용 방법, 보라색 열매의 비밀 - 뇌경색 아로니아 나무의 열매인 아로니아는 식용, 색소의 원료, 관상용 등으로 재배된다. 장미과에 속하는 베리류의 일종으로 주로 안토시아닌과 폴리페놀의 함유량이 높은 것이 특징이다. 블랙초크베리, 킹스베리라고 불린다. 극한 야생 환경에서 자신을 보호하기 위해 강한 면역 물질을 생성해낸다. *안토시아닌 : 식물의 잎, 줄기, 열매 등에 존재하는 색소로 활성산소를 억제하고 항산화 작용을 한다. 약효 아로니아 열매는 높은 항산화 활성을 갖는 천연 폴리페놀 화합물이다. 효능 1. 항산화 효과에 매우 탁월하다. 아로니아의 안토시아닌 성분 수치는 자연계 식물 중 가장 높은 정도이다. 블루베리에 약 4배, 포도엔 약 79배의 안토시아닌이 함유되어 있다. 안토시아닌이 심장 질환, 뇌졸중의 위험을 감소시킨다. 2. 혈액을 맑게 .. 2022. 6. 24.
우슬 효능 및 활용 방법, 산삼보다 귀한 뿌리 건강법 - 무릎 통증 산과 들의 그늘진 곳에서 자라는 다년생 초본인 우슬은 그 네모진 줄기가 높이 50~100cm까지 곧게 자란다. 뿌리가 부채처럼 활짝 펼쳐져 자라며, 마디가 동그랗게 부풀어 오른 모습이 특징적이다. 이 마디가 소의 무릎과 닮았다 하여 지어진 이름이 우슬이고 쇠무릎이라 불리기도 한다. 마디의 형상은 겨울보다는 봄·여름에 더욱 뚜렷하게 보인다. 열매의 표면에 뾰족한 가시 같은 털이 있어 사람의 옷이나 동물의 털에 잘 붙는다. 약효 맛이 쓰다. 무릎이 붓고 아픈 통증을 제거하며 정력을 보호해주고, 다리를 강하게 하며 어혈을 없애준다. 효능 1. 항염증 효과가 뛰어나다. 다른 약제와 함께 사용할 경우 무릎 염증과 부종을 확연히 줄어들게 한 실험 결과가 보고되었다. 2. 부인병을 치료하는 데 도움이 된다. 자궁을 .. 2022. 6. 24.
알로에 효능 및 활용 방법, 약리작용을 하는 식물 - 산후풍 알로에는 백합과의 알로에 속에 속하는 다년생 식물로 약 500여 종이 있으나 약용 알로에는 약 6~7종이 불과하다. 잎은 뿌리와 줄기에 달리며 꽃은 여름에 주황색으로 총상 꽃차례를 이루며 피어난다. 알로에는 아라비아어로 '맛이 쓰다'는 뜻으로 붙여졌으며 우리나라에서는 노회 혹은 나무노회라고 하는데, 노회는 Aloe의 'loe로에'를 한자로 바꾼 것이다. 수분이 약 90% 이상을 차지하고 있으며 아미노산, 사포닌, 무기질, 상처 치료 호르몬 등 다양한 성분이 들어 있다. 오래전부터 민간에서는 복통, 피부 미용, 상처를 아물게 하는 등에 다양하게 사용되어 왔다. 알로에 베라는 수분이 많으며 아보레센스는 변비를 개선하는 데 좋다. 약효 폴리페놀, 플라보노이드, 비타민C, E, 베타카로틴 등이 다량 함유되어 있.. 2022. 6. 24.
여주 효능 및 활용 방법, 천연 인슐린 - 당뇨 박과에 속하는 여주는 모양이 수세미와 흡사하다. 줄기는 약 1~3m이고 가늘게 자라며, 덩굴손으로 감아 오른다. 여름과 가을에 노란 꽃이 하나씩 피고 열매는 긴 타원형에 돌기로 덮여 있다. 열대 아시아가 원산지이다. '고야'라고 불리기도 하는데, 한때 세계적인 장수마을로 유명했던 일본 오키나와의 특산물이기도 하다. 약효 번갈(가슴이 답답하여 입이 마르고 갈증이 나는 병증)을 멈추게 하고 당뇨에 효과가 있다. 나쁜 열을 제거해주고 피로를 치유해 준다. 또 시력을 회복시켜준다. 효능 1. 당뇨 치료에 효과적이다. 여주의 식물성 인슐린이 혈중에 있는 포도당을 근육과 지방세포에 축적시켜 옮겨주는 역할을 하고, 카라틴은 췌장의 인슐린 분비 기능을 향상해 당뇨 치료에 도움을 준다. 2. 피로 해소에 좋다. 여주의 .. 2022. 6. 24.
솔잎 효능 및 활용 방법, 혈액 순환 - 고혈압 주로 해안 근처에서 자라는데, 줄기가 초록색이고 밑 부분부터 2개씩 갈라져 자라 빗자루 모양을 갖는다. 약효 풍습창(습기로 인해 뼈마디가 저리고 아픈 질환)을 다스리고 머리털을 나게하며, 오장육부를 편하게 하고, 곡식 대용으로 쓰인다. 솔잎은 생것 또는 그늘에서 말린 것을 사용한다. 위장병, 고혈압,중풍, 신경통, 천식 등에 효과가 있으며 김에 쪄서 말렸다가 가루로 떡을 빚어 먹는데, 고혈압, 동맥경화증 치료에 좋고, 중풍을 예방한다. 특히 관절염 치료에 좋다. 효능 1. 혈압을 낮춰준다. 페놀 화합물, 테레빈이 들어 있어 신진대사와 혈액 순환을 돕고 콜레스테롤 수치와 높은 혈압을 낮춰준다. 2. 항산화 작용 비타민A와 비타민C, 철분이 함유되어 있어 체내의 산화를 막아준다. 인체에 유해한 활성산소를 제.. 2022. 6. 22.
유황 건강 활용 방법, 이색 건강법 - 폐암 유황은 석유, 지진 분출물에서 나오는 유독성 광물로 맛과 냄새가 없는 비금속 원소이다. 자연 상태에서는 순수한 황, 또는 황화물이나 황산염의 형태로 존재한다. 생명에 필수적인 원소로 비료의 주성분이며 화약, 성냥, 살충제, 살균제 제조에도 사용된다. 북한에서는 고위급 간부들이 건강을 위해 먹는 것으로 알려있으나 유황과 질환과의 상관 관계는 아직 과학적으로 증명되지 않았다. 약효 몸에 열을 내고 오래된 체증과 냉벽 등을 다스리는 효능이 있다. 활용 방법 • 법제 액상 유황 만드는 법 및 활용법 1. 유황을 3시간정도 팔팔 끓인다. 2. 베보자기에 걸러낸다. 3. 법제 시켜 독을 제거한 유황이지만 희석 시에는 정확한 계량이 필수적이다. *법제유황액을 그대로 섭취하는 것은 금물 4. 구이용 삼겹살에 분무기로 .. 2022. 6. 22.
약초 소금 효능 및 활용 방법, 알고 먹으면 약이 되는 소금 - 위암 다양한 약초를 불순물을 제거한 소금물과 함께 우려낸 소금결정체를 햇볕에 말려 얻은 약초 소금은 약초와 천일염 고유의 좋은 성분이 만나 약리적인 효과를 보다 더 얻을 수 있다. 효능 • 뽕나무의 효능 위장질환에 좋고 당뇨, 관절, 혈압, 스태미나 강화 등 여러 질환 및 신체 건강에 두루 효능을 발휘한다고 전해진다. , • 천일염의 효능 천일염은 각종 미네랄, 마그네슘, 칼륨 등이 풍부해 고혈압을 개선하는 데 효과가 있고, 인체의 면역 능력을 증강시키며 활성산소를 통제하여 각종 성인병을 예방한다. 활용 방법 약초 소금을 만들어 끓인 물에 타 차처럼 마시거나 다양한요리에 넣어 사용한다. 뽕나무 소금 만드는 방법 1. 사계절에 걸쳐 얻은 뽕나무 말린잎, 열매, 가지, 뿌리, 상황 버섯을 망에넣는다. (봄-뽕잎,.. 2022. 6. 22.
개똥쑥 효능 및 활용 방법, 면역력을 높이는 약초 - 대장암 국화과의 한해살이풀로 보통 꽃이 피기 전에 채취하여 뿌리부터 잎까지 약용으로 이용된다. 잔잎쑥, 개땅쑥이라고도 불리며 길가, 빈터, 강가에서 잘 자란다. 풀 전체에 털이 없고 고유의 특이한 냄새가 난다. 6~9월에 녹황색의 꽃이 피는데 작은 두상화가 이삭처럼 달려 원추 꽃차례를 이룬다. 열매는 수과로 길이가 약 0.7mm이다. 줄기는 녹색이고 잎은 어긋난다. 개똥쑥은 일반 쑥에 비해 털이 없고 매끈한 줄기를 가지고 있다. 약효 독이 없고 장기 복용하면 만성질환을 치료한다. - 동의보감 효능 1. 항암 효과가 매우 뛰어나다. 미국 워싱턴대학 연구팀은 기존 항암제에 약 1,200배에 해당하는 천연 항암제 효능이 있다는 연구 결과를 발표했다. 2. 면연력을 강화시킨다. 개똥쑥의 플라보노이드 성분이 우리 몸의 .. 2022. 6. 22.

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