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아사이베리 효능 및 활용방법, 보라색 열매 - 안구건조증 아사이베리 Acai Berry는 브라질 원시림에서만 생산되는 야자수 열매이다. 아사이베리는 즙이 많아 '물이 나는 과일', '눈물 흘리는 과일'이라는 어원을 가지고 있는데, 브라질 원주민들은 '생명의 나무 열매'라고 부르기도 한다. 과거 전쟁에 나가기 전 자양강장제로 꼭 챙겨먹었다고 한다. 동그란 모양으로 구슬 같은 씨가 있고 딸기와 초콜릿이 섞인 듯한 독특한 맛을 가지고 있다. 1년 내내 열매를 맺지만 특히 7~12월 사이에 더 많은 열매를 맺는다. 약효 영양 섭취에서 가장 중요한 요소가 탄수화물, 단백질, 지방질인데 아사이베리에는 단백질과 필수아미노산, 비타민 특히 오메가3가 많이 함유되어 있다. 아사이베리의 안토시아닌은 사람의 건강한 세포 외의 암세포만 죽인다. 쥐 실험 결과, 아사이베리가 종양을 .. 2022. 8. 5.
천년초 주스 효능 및 활용방법, 갑상선 종양 "천 가지 병을 낫게 해 준다"는 의미로 천년초라고 불린다. 선인장과의 식물로 추위에 강해 영하 20'에서도 살아남는다. 열매, 뿌리, 줄기 모두 식용 가능하다. 봄에 심어 다음 해 11~12월에 열매를 수확할 수 있다. 황토 사토가 섞인 땅에서 잘 자라는데 사계절을 겪는 과정에서 생겨난 좋은 영양소들이 건강에 매우 유익하다. 약효 천년초의 플라보노이드가 항암, 항염, 항산화 작용을 돕는다. 암, 당뇨를 예방하고 소염, 진통, 폐결핵, 신경통, 관절염에 효험이 있다. 혈액 순환, 해열 작용, 해독 작용, 갑상선, 수종, 근종 등에 효험이 있다. 효능 1. 항산화 작용으로 인체 조직을 복구하고 세포를 활성화하는데 도움이 된다. 2. 당뇨, 암 예방에 좋다. 장내의 유익한 균을 증식시켜 만병의 근원이 되는 .. 2022. 7. 21.
울금 효능 및 활용방법, 약이 되는 뿌리 - 건선 흔히 카레의 주원료로 알려져 있고 생강과 식물로 강황이나 심황으로 불린다. 인도와 동남아시아, 중국 서남부 지방에 걸쳐 서식하며, 4~6월에 꽃이 핀다. 주로 잎이나 꽃 등을 쓰지 않고 뿌리를 쓰는데, 맵고 쓴맛을 낸다. 울금을 자르면 황금색 노란 단면을 볼 수 있는데, 그 색이 짙을수록 커큐민 함량이 높다. 국내 울금의 약 90%가 진도에서 생산되고 있다. 일교차가 큰 해양성 기후와 해양성 퇴적물들이 포함된 육지와 다른 토질을 가진 섬이 울금을 잘 자라게 하는 이유가 된다. 고대로부터 여러 질환의 치료제로 사용되어 왔고 최근에는 항암 효과까지 밝혀졌다. 약효 '심황'으로 불리며 기를 소통시키고 체한 것을 풀어주며 어혈을 치료해준다. 효능 1. 변비 및 숙변 제거에 효과적이다. 2. 몸의 기운이 맺혀 생.. 2022. 7. 21.
야관문주 효능 및 활용방법, 약술건강 - 발기부전 '밤의 문을 열어준다'는 뜻의 야관문. 예전에는 빗자루로 사용되어 '비수리'로 불리기도 했다. 산기슭과 그 아래에서 자라며 줄기는 곧고 가늘다. 작은 잎들이 3장씩 나오는데 뒷면에 털이 있다. 약효 남성의 정력을 좋게 해 주고 원기를 회복시켜주는 좋은 약재이다. 또한 보폐음, 폐의 음을 보호하며 보익산신, 간과 신장의 기능을 활성화시켜준다. 효능 남성의 정력을 좋게 하고, 발기부전을 치료하는 데 도움이 된다. 야관문에 들어있는 플라보노이드, 폴리페놀, 탄닌 같은 성분들이 혈관 내 산화질소를 만들어내는데, 산화질소는 혈관을 확장시켜 음경해면체로 가는 혈관 또한 넓혀 정력을 북돋고 발기부전을 해결하는 데 도움이 된다. 활용 방법 • 주의사항 과도한 음주는 오히려 건강을 해칠 수 있음을 유의한다. • 야관문주.. 2022. 7. 21.
노루궁뎅이버섯 효능 및 활용방법, 산삼보다 귀한 버섯 - 치매 노루궁뎅이과 노루궁뎅이속에 속하는 식용 버섯으로 버섯에 털이 나 있는 모습이 노루의 엉덩이 같다고 하여 붙여진 이름이다. 그 크기가 약 5~20cm이고 반구형으로 자라난다. 5cm의 길고 가는 침이 많이 달려 있다. 중국의 4대 진미이며 우리나라에선 산삼보다 귀하게 여겼다. 효능 1. 치매를 예방하고 치료한다. 노루궁뎅이버섯의 헤리세논, 에리나신이라는 물질이 신경인자와 결합하여 치매를 예방한다. 2. 항암 효과가 있다. 노루궁뎅이버섯 속의 다당류인 베타글루칸이 암세포를 억제하며 인체 면역 기능을 높여 준다. 3. 위의 기능을 좋게 한다. 노루궁뎅이버섯의 다당류가 위를 보호하며, 위장 세포의 면역을 높이고 헬리코박터균 등 여러 유해균의 증식을 억제한다. 4. 활성산소를 제거한다. 노루궁뎅이버섯이 체내 활성.. 2022. 7. 20.
약쑥 효능 및 활용방법, 뼈 건강법 - 통풍 이루편에는 '7년 묵은 병에는 3년 묵은 약쑥을 구해 쓴다'는 기록이 있다. 강화에서 재배된 약쑥이 널리 알려져 있는데, 섬 지역에 발생하는 미네랄이 풍부한 해풍과 해무가 쑥에 좋은 영향을 미치기 때문이다. 3년간 발효시킨 강화 약쑥은 임금에게 올리는 진상품이었다. 강화의 쑥은 일반 쑥보다 약성이 강해 약쑥이라 불리며, 단옷날 이슬이 마르기 전에 캔 약쑥이 가장 좋은 것으로 알려져 있다. 그늘진 곳에서 3년 숙성을 시켜 강한 약성을 중화시킨 것이 우리 몸에 가장 잘 맞는다. 약효 애실, 약쑥은 눈을 밝게 하고 모든 헛것에 들린 것을 낫게 하며 양기를 세게 하고 신과 허리와 무릎을 든든하게 하고 자궁을 따뜻하게 한다. 효능 1. 피로회복을 돕는다. 다양한 유기물들이 들어 있는 약쑥은 피로를 해소하고 스트레.. 2022. 7. 20.
석류 효능 및 활용 방법, 천연 여성 호르몬 - 갱년기 이란이 원산지로 인도, 파키스탄 등 남아시아 지역에서 주로 생산된다. 꽃이 아름다워 관상용으로 재배되며 자홍색의 열매는 새콤달콤한 고유의 풍미가 있어 음료 및 다양한 요리의 재료로 사용된다. 석류 열매 안에는 다량의 종자가 들어 있어 예로부터 다산의 상징으로 알려져 있으며 기복적인 의미를 담아 혼례복의 무늬나 민화의 소재로도 사용되었다. 고대 페르시아의 유명한 의학자인 이븐 시나무 알리는 자신의 저서 에 석류의 효능을 '피를 맑게 하며, 설사 치료에 도움을 준다. 또한 기생충을 제거하며 눈을 맑게 하고 피부질환에 효과가 있다. 석류는 천국의 과일이다'라고 기록하였다. 약효 석류꽃이 심열로 피를 토하는 것과 코피가 나는 것 등을 치료한다. 껍질은 정액이 흐르는 것을 멎게 하고, 장이 막히는 것과 맥이질을 .. 2022. 7. 19.
장군차 효능과 활용방법, 잎 건강법 - 당뇨 장군차는 가야의 시조 김수로왕의 왕비인 허황옥공주가 인도에서 그 씨앗을 처음 들여온 것으로 전해진다. 김해의 백월산에 처음 심어져 그 일대에 자생하던 야생의 장군차는 1990년대에 본격적으로 재배되기 시작했다. 에 따르면 고려의 충렬왕이 김해의 차나무 밭을 지나던 중 차밭의 미관에 감탄하여 장군이라는 이름을 내렸다고 전해진다. 일반 녹차보다 잎이 크고 두꺼운 것이 특징이다. 새순이 올라오는 4월 중순부터 초여름까지 찻잎을 수확한다. 효능 1. 항당뇨 효과가 뛰어나다. 혈당, 당화헤모글로빈, 중성지방, 콜레스테롤의 농도를 감소시킨다. 2. 당뇨 합병증 치료에 매우 효과적이다. 오랜 당뇨로 인한 신체의 작은 혈관들의 손상, 빈혈, 구토, 소변의 양이 감소하는 등의 당뇨 합병증을 개선하는 데 좋다. 3. 다이.. 2022. 7. 19.
보리수 효능 및 활용방법, 나무로 되찾은 건강 - 부정맥 흔히 '벌똥' 혹은 '보리똥'이라 불리는 보리수나무는 보리가 여물 때 즈음에 열매를 맺어 보리수나무라 불리기 시작했다. 에 의하면 연산군이 전라도 감사에게 보리수 열매를 진상하도록 명한 기록이 있다. 보리수나무를 한자로는 호퇴목이라고 하고 그 열매를 호퇴자라 한다. 이름 그대로 호랑이를 물리치는 나무라는 뜻으로 잔가지와 열매에 호랑이 무늬와 닮은 얼룩무늬가 있어 유래된 것이라 한다. 약효 맛은 시고 달고 떫으며 성질은 평하며 독이 없다. 설사, 목마름, 천식을 주로 낫게 한다. 효능 및 효과 1. 피로회복에 아주 효과적이다. 아스파라긴산, 티로신, 세로토닌 같은 영양소가 다량 함유되어 있어 우리 몸의 피로를 풀어주는 데 매우 좋다. 2. 오장을 보호하고 부정맥의 발병을 예방한다. 오장을 보호하는 성분이 .. 2022. 7. 19.

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